스트레스의 원인(原因)(스트레스요인), 스트레스에 influence(영향)을 미치는 요인, 스트레스에 대한 신체적 reacti…
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작성일 23-01-21 17:07
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이성문제, 자녀문제, 건강문제, 장래문제, 그리고 다른 사람들과의 사회적 관계 모두 適應이 요구되어지는 일들이다. 긴장은 여러 가지 이유로 해서 생기며 그 reaction response 또한 다양하게 나타난다. 이런 environment(환경) 에의 요구는 우리에게 긴장이 된다된다. 그래서 우…(To be continued )
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레포트/의약보건
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CONTENTS
스트레스
I. 스트레스의 요인
1. 생활상의 變化(변화)
2. 상황에 대한 심리적 reaction response
1) 압박감
2) 불안
3) 좌절
4) 갈등
II. 스트레스 강도에 influence을 주는 요인
1. 상황적 조건
1) 예측가능성
2) 통제가능성
3) 사회적 지원
4) 평가
2. 개인적 성향
III. 스트레스에 대한 신체적 reaction response
IV. 스트레스 대처방법
1. 직접적 대처
1) 공격행동의 표현
2) 포부수준의 조정
3) 철최
2. 방어적 대처
1) 부정
2) 억압
3) 합리화
4) 투사
5) 반동형성
6) 전위
7) 승화
3. 이완훈련
4. 바이오피드백
서지사항
스트레스
현대인의 일상은 스트레스의 연속이다.
심지어 아무 일이 없을 때 조차 일 없음을 해결해야 한다.
